Serenata de Amor, Garoto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 518
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 65,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
518 kcal
2.169 kJ
25,9 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
65,0 g
24,3 %
Eiweiß
4,2 g
5,8 %

Wie verbrennst du 518 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    155 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Serenata de Amor, Garoto" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält pro 100 g einen Energiewert von 518,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Serenata de Amor, Garoto" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Serenata de Amor, Garoto" aus der Kategorie "Süßwaren" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Serenata de Amor, Garoto" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 27,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 65,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,2 Gramm. Somit hat "Serenata de Amor, Garoto" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Serenata de Amor, Garoto" ist abgelegt in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 02.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Garoto. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Garoto.

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