Serious Mass, Optimum Nutrition

Brennwert
378 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
75,4 g
15,9 g
1,3 g
Brennwert
378 kcal
Kohlenhydrate
75,4 g
Eiweiß
15,9 g
Fett
1,3 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
378 kcal
1.581 kJ
Fett
1,3 g
Kohlenhydrate
75,4 g
Eiweiß
15,9 g
Salz
0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.482
Schritte
Gehen
1 h 53 min
Gehen
Joggen
36 min
Joggen
Radfahren
1 h 39 min
Radfahren

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