Sesam Bagel Lachs, Billa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 428
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 41,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
428 kcal
1.792 kJ
21,4 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
41,0 g
15,3 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Salz
3,1 g
51,7 %

Wie verbrennst du 428 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    128 min
  • Joggen

    Joggen

    41 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    75 min
  • Radfahren

    Radfahren

    112 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sesam Bagel Lachs, Billa" aus der Kalorientabelle Burger & Sandwiches beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 251,8 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Sesam Bagel Lachs, Billa" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Sesam Bagel Lachs, Billa" aus der Produktkategorie "Burger & Sandwiches" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sesam Bagel Lachs, Billa" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mittleren Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 24,1 g einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Produkt nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,2 Gramm. Somit besitzt "Sesam Bagel Lachs, Billa" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Sesam Bagel Lachs, Billa" befindet sich in der Kalorientabelle Burger & Sandwiches. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.08.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Billa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Billa.

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