Sesam Butter Paste

586 kcal

Brennwert

24,1 g

Kohlenhydrate

18,1 g

Eiweiß

50,9 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

586 kcal
2453 kJ

Eiweiß

18,1 g

Kohlenhydrate

24,1 g

Ballaststoffe

5,5 g

Fett

50,9 g

Vitamine

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

Kalzium

960 mg

Zusammensetzung der Kalorien

15,3%

Kohlenhydr.

11,5%

Eiweiß

73,3%

Fett

Wie verbrennst du 586 Kalorien?

14717

Schritte

2 Std. 55 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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Dennis, Deutschland

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