Sesam, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 591
    Kalorien
  • 50,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 20,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
591 kcal
2.474 kJ
29,6 %
Fett
50,0 g
76,9 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
20,0 g
27,4 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 591 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    177 min
  • Joggen

    Joggen

    56 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    103 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sesam, enerBiO" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 591,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Sesam, enerBiO", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sesam, enerBiO" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sesam, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 50,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 20,0 Gramm. Damit enthält "Sesam, enerBiO" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Sesam, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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