Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 30,8 g
    Fett
  • 47,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
30,8 g
47,4 %
Kohlenhydrate
47,8 g
17,8 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Süßwaren beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 525,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" aus der Nahrungsmittelkategorie "Süßwaren" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 30,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 47,8 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 g. Damit besitzt "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" ist einsortiert in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 03.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 03.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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