Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 525
    Kalorien
  • 30,8 g
    Fett
  • 47,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
525 kcal
2.198 kJ
26,3 %
Fett
30,8 g
47,4 %
Kohlenhydrate
47,8 g
17,8 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
4,5 g
1,5 %

Wie verbrennst du 525 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" aus der Kalorientabelle Süßwaren enthält je 100 g einen Energiewert von 525,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" aus der Kategorie "Süßwaren" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,8 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 47,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,0 g. Somit hat "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sesam-Krokant Kokos Riegel, Bio Primo" befindet sich in der Kalorientabelle Süßwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 03.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 03.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Primo. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Primo.

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