Sesam Krokant Minis, Schock's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 538
    Kalorien
  • 33,2 g
    Fett
  • 41,3 g
    Kohlenhydr.
  • 14,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
538 kcal
2.252 kJ
26,9 %
Fett
33,2 g
51,1 %
Kohlenhydrate
41,3 g
15,4 %
Eiweiß
14,1 g
19,3 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
8,7 g
2,9 %

Wie verbrennst du 538 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    161 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    94 min
  • Radfahren

    Radfahren

    141 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sesam Krokant Minis, Schock's" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 538,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Sesam Krokant Minis, Schock's" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Sesam Krokant Minis, Schock's" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sesam Krokant Minis, Schock's" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 33,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 41,3 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 14,1 g. Damit hat "Sesam Krokant Minis, Schock's" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sesam Krokant Minis, Schock's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 29.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.04.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schock's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schock's.

Teile diese Nährwertinformationen!