Sesam-Krokant-Riegel, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 10,4 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
698 kJ
8,3 %
Fett
10,4 g
16,0 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
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    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sesam-Krokant-Riegel, Allos" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält je 100 g einen Energiewert von 556,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Sesam-Krokant-Riegel, Allos", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Sesam-Krokant-Riegel, Allos" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Sesam-Krokant-Riegel, Allos" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 34,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 45,1 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 16,6 g. Damit enthält "Sesam-Krokant-Riegel, Allos" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sesam-Krokant-Riegel, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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