Sesam-Krokant-Riegel, Allos

556 kcal

100 Gramm

45,1 g

Kohlenhydrate

16,6 g

Eiweiß

34,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

556 kcal
2328 kJ

Eiweiß

16,6 g

Kohlenhydrate

45,1 g

Fett

34,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,2%

Kohlenhydr.

11,8%

Eiweiß

56%

Fett

Wie verbrennst du 556 Kalorien?

13964

Schritte

2 Std. 46 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 25 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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