Sesam ungeschält, Davert

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 572
    Kalorien
  • 50,4 g
    Fett
  • 10,2 g
    Kohlenhydr.
  • 20,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
572 kcal
2.395 kJ
28,6 %
Fett
50,4 g
77,5 %
Kohlenhydrate
10,2 g
3,8 %
Eiweiß
20,9 g
28,6 %

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    171 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sesam ungeschält, Davert" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 572,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Sesam ungeschält, Davert" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Sesam ungeschält, Davert" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Sesam ungeschält, Davert" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 50,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 10,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 20,9 Gramm. Somit enthält "Sesam ungeschält, Davert" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Sesam ungeschält, Davert" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 10.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.08.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Davert. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Davert.

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