Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 638
    Kalorien
  • 60,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
638 kcal
2.671 kJ
31,9 %
Fett
60,0 g
92,3 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
18,1 g
24,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 638 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    111 min
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    Radfahren

    104 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 638,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 60,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 18,1 g. Somit hat "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Sesampaste (Tahina Tahini Sesampüree)" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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