Sesamputenschnitzel mit Wasabi-Gurkensalat, Eigene Herstellung

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,0 g
45,0 g
23,0 g
Brennwert
480 kcal
Kohlenhydrate
21,0 g
Eiweiß
45,0 g
Fett
23,0 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
480 kcal
2.010 kJ
Fett
23,0 g
Kohlenhydrate
21,0 g
Eiweiß
45,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 480 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
12.055
Schritte
Gehen
2 h 23 min
Gehen
Joggen
46 min
Joggen
Radfahren
2 h 6 min
Radfahren

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