Sesavital Brot, Küchenmeister

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.274
    Kalorien
  • 23,5 g
    Fett
  • 203,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.274 kcal
5.334 kJ
63,7 %
Fett
23,5 g
36,1 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
203,0 g
75,7 %
Zucker
7,0 g
14,0 %
Eiweiß
48,7 g
66,6 %
Salz
2,7 g
44,9 %
Ballaststoffe
27,3 g
9,1 %

Wie verbrennst du 1.274 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    381 min
  • Joggen

    Joggen

    121 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    222 min
  • Radfahren

    Radfahren

    333 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Sesavital Brot, Küchenmeister" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen Energiewert von 364,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Sesavital Brot, Küchenmeister", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Sesavital Brot, Küchenmeister" aus der Produktkategorie "Backzutaten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sesavital Brot, Küchenmeister" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 6,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 58,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 13,9 g. Damit besitzt "Sesavital Brot, Küchenmeister" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Sesavital Brot, Küchenmeister" befindet sich in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Küchenmeister. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Küchenmeister.

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