Shakeria Swiss Chocolate, Innprox

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
6,3 g
9,6 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" aus der Kalorientabelle Softdrinks beinhaltet pro 100 ml einen Brennwert von 93,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" aus der Lebensmittelkategorie "Softdrinks" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,5 g. Damit hat "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Shakeria Swiss Chocolate, Innprox" ist einsortiert in der Kalorientabelle Softdrinks. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 20.08.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 20.08.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Innprox. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Innprox.

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