Shakin Salad Griechisch, McDonald's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 148
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
148 kcal
621 kJ
7,4 %
Fett
12,6 g
19,4 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
9,8 g
13,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 148 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Shakin Salad Griechisch, McDonald's" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 106,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Shakin Salad Griechisch, McDonald's", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Shakin Salad Griechisch, McDonald's" aus der Kategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Shakin Salad Griechisch, McDonald's" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 9,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 7,0 Gramm. Somit besitzt "Shakin Salad Griechisch, McDonald's" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Shakin Salad Griechisch, McDonald's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 27.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McDonald's. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle McDonald's.

Teile diese Nährwertinformationen!