Shanghai-Pfanne, Davert

670 kcal

1 Tüte

139 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

2,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

670 kcal
2805 kJ

Eiweiß

17,2 g

Kohlenhydrate

139 g

Zucker

28,4 g

Ballaststoffe

8,4 g

Fett

2,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

86,2%

Kohlenhydr.

10,7%

Eiweiß

3,1%

Fett

Wie verbrennst du 670 Kalorien?

16827

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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