Shapeshake, Egg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 357
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 4,3 g
    Kohlenhydr.
  • 71,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
357 kcal
1.493 kJ
17,8 %
Fett
5,3 g
8,2 %
Kohlenhydrate
4,3 g
1,6 %
Eiweiß
71,7 g
98,2 %
Salz
0,7 g
11,1 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    107 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    93 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Shapeshake, Egg" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 356,7 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Shapeshake, Egg" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Shapeshake, Egg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Shapeshake, Egg" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 71,7 Gramm. Damit besitzt "Shapeshake, Egg" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Shapeshake, Egg" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 15.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Egg. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Egg.

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