Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 40
    Kalorien
  • 3,1 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
40 kcal
167 kJ
2,0 %
Fett
3,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 40 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
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    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 200,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 8,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,5 Gramm. Somit hat "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Shiitake-Champignon Pastete, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 21.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 21.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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