Shiitake Pastete, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 251
    Kalorien
  • 18,8 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.052 kJ
12,6 %
Fett
18,8 g
28,8 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
8,8 g
12,0 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    66 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Shiitake Pastete, Alnatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen Energiewert von 201,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Shiitake Pastete, Alnatura", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Shiitake Pastete, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Shiitake Pastete, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 15,0 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Somit besitzt "Shiitake Pastete, Alnatura" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Shiitake Pastete, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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