Shiitake Pilze, Alber Nature

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 17
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
17 kcal
69 kJ
0,8 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
2,3 g
3,1 %

Wie verbrennst du 17 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Shiitake Pilze, Alber Nature" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Brennwert von 11,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Shiitake Pilze, Alber Nature", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Shiitake Pilze, Alber Nature" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Shiitake Pilze, Alber Nature" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,2 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 1,5 g. Damit besitzt "Shiitake Pilze, Alber Nature" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Shiitake Pilze, Alber Nature" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alber Nature. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alber Nature.

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