Shiitake (Shii Take), Psaniapilz, roh, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 3,5 g
    Eiweiß
  • 7,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Fett
Nährwerte pro Portion % GDA
Kalorien
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Eiweiß
3,5 g
4,7 %
Kohlenhydrate
7,7 g
2,9 %
Fett
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B6 0,1 mg 7,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 2,0 mg 0,2 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Spazieren

    Spazieren

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min

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Lebensmittelinformationen

Je 100 g / ml enthält das Lebensmittel "Shiitake (Shii Take), Psaniapilz, roh, frisch" in der Kategorie "Pilze" einen Wert von 48,0 Kalorien sowie die folgenden Nährwerte: 3,5 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 7,7 Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen wie Vitamine und Mineralstoffe für das Lebensmittel "Shiitake (Shii Take), Psaniapilz, roh, frisch" findest du oben in der Nährwerttabelle.

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Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 25.10.2008 erstmals erhoben. Die Daten wurden zuletzt am 25.10.2008 aktualisiert. Die Nährwertangaben stammen aus Informationen der Hersteller, von Lebensmittelpackungen oder dem US-Landwirtschaftsministerium USDA (Release 21).