Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 26
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
26 kcal
107 kJ
1,3 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
4,7 g
1,6 %

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Pilze beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 17,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Pilze" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,0 Gramm. Somit besitzt "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Shiitakepilze im Glas, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.03.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 09.03.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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