Shirataki Nudeln

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 6
    Kalorien
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    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
6 kcal
25 kJ
0,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 6 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
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    Joggen

    1 min
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    Schwimmen

    1 min
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    Radfahren

    2 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Shirataki Nudeln" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren beinhaltet pro 100 g einen Wert von 6,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Shirataki Nudeln", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Shirataki Nudeln" aus der Kategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Shirataki Nudeln" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 3,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,2 Gramm. Somit enthält "Shirataki Nudeln" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Shirataki Nudeln" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 01.06.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 01.06.2012 vervollständigt. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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