Shortbread Fingers, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 95
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 10,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
95 kcal
398 kJ
4,8 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
10,9 g
4,1 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 95 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
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    Joggen

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    Schwimmen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Shortbread Fingers, Aldi" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 527,8 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Shortbread Fingers, Aldi", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Shortbread Fingers, Aldi" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Shortbread Fingers, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,9 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 60,6 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,6 g. Damit enthält "Shortbread Fingers, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Shortbread Fingers, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 03.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 03.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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