Shortbread Fingers, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 4,7 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
350 kJ
4,2 %
Fett
4,7 g
7,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,9 g
13,3 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Shortbread Fingers, Lidl" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Wert von 523,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Shortbread Fingers, Lidl" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Shortbread Fingers, Lidl" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Shortbread Fingers, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 29,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,2 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,5 Gramm. Somit enthält "Shortbread Fingers, Lidl" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Shortbread Fingers, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.09.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.09.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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