Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 214
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
214 kcal
896 kJ
10,7 %
Fett
17,6 g
27,1 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
6,7 g
9,2 %
Salz
2,1 g
35,0 %

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
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    Schwimmen

    37 min
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    Radfahren

    56 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte hat pro 100 g einen Brennwert von 107,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" aus der Nahrungsmittelkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,8 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 3,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,4 g. Damit enthält "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Shrimps in Dillsauce, Ofterdinger" befindet sich in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 26.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 26.04.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ofterdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ofterdinger.

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