Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 249
    Kalorien
  • 18,4 g
    Fett
  • 7,8 g
    Kohlenhydr.
  • 12,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
249 kcal
1.041 kJ
12,4 %
Fett
18,4 g
28,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
7,8 g
2,9 %
Eiweiß
12,1 g
16,6 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    65 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 199,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" aus der Lebensmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 14,7 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 9,7 g. Somit besitzt "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Shrimps Salat in feiner Dillcreme, Du darfst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 23.06.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Du darfst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Du darfst.

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