Sieben-Schwaben-Topf, Hofmann

869 kcal

Brennwert

95,4 g

Kohlenhydrate

47,7 g

Eiweiß

31,8 g

Fett

Portion, ganz

Nährwerte

Brennwert
869 kcal
3639 kJ
Eiweiß
47,7 g
Kohlenhydrate
95,4 g
Zucker
5,3 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
31,8 g
Gesättigte Fettsäuren
10,6 g
Andere
Salz
4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,3%

Kohlenhydr.

22,2%

Eiweiß

33,5%

Fett

Wie verbrennst du 869 Kalorien?

Schritte
21829

Schritte

Gehen
4 Std. 20 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 23 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 47 Min.

Radfahren

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