Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 8,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
8,7 g
3,2 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 73,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 8,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,9 g. Somit besitzt "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Skyr Aprikos-Sanddornbeere, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 16.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 16.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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