Skyr, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 14
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
14 kcal
58 kJ
0,7 %
Fett
0,4 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Salz
0,2 g
3,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 14 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    2 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Skyr, Arla" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 13,8 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Skyr, Arla" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Skyr, Arla" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Skyr, Arla" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,4 g. Somit enthält "Skyr, Arla" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Skyr, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.12.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 06.12.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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