Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 6,9 g
    Kohlenhydr.
  • 12,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
333 kJ
4,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,9 g
2,6 %
Eiweiß
12,2 g
16,6 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 53,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,1 Gramm. Damit besitzt "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Skyr Blaubeere, Milbona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 06.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.08.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Milbona (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Milbona (Lidl).

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