Skyr, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
389 kJ
4,7 %
Fett
0,5 g
0,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Zucker
12,0 g
24,0 %
Eiweiß
13,4 g
18,3 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Skyr, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 62,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Skyr, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Skyr, Desira (Aldi)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Skyr, Desira (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 8,9 Gramm. Damit enthält "Skyr, Desira (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Skyr, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 19.03.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.03.2016 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!