Skyr Himbeer-Cranberry, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 77
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
322 kJ
3,9 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,7 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 77,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,9 g. Somit enthält "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Skyr Himbeer-Cranberry, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.07.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Arla. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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