Skyr Natur, Milsa

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 310
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 55,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
310 kcal
1.298 kJ
15,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
55,0 g
75,3 %
Salz
0,4 g
6,7 %

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    93 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Skyr Natur, Milsa" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat pro 100 g einen Energiewert von 62,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Skyr Natur, Milsa", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Skyr Natur, Milsa" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Skyr Natur, Milsa" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 g. Somit enthält "Skyr Natur, Milsa" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Skyr Natur, Milsa" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 18.10.2016 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.10.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Milsa. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Milsa.

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