Skyr Natur, Milsa

310 kcal

1 Packung

20 g

Kohlenhydrate

55 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

310 kcal
1298 kJ

Eiweiß

55 g

Kohlenhydrate

20 g

Zucker

20 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

25,9%

Kohlenhydr.

71,2%

Eiweiß

2,9%

Fett

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

7785

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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