Skyr Nordische Kirsche, Arla

161 kcal

Brennwert

12,8 g

Kohlenhydrate

11,7 g

Eiweiß

6,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
161 kcal
672 kJ
Eiweiß
11,7 g
Kohlenhydrate
12,8 g
Zucker
11,9 g
Fett
6,5 g
Gesättigte Fettsäuren
4,5 g
Einfach unges. Fettsäuren
16,5 g
Andere
Salz
0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,6 %

Kohlenhydr.

29,9 %

Eiweiß

37,4 %

Fett

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

Schritte
4031

Schritte

Gehen
48 min

Gehen

Joggen
15 min

Joggen

Radfahren
42 min

Radfahren

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