Skyr Nordische Kirsche, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 16,5 g
    Kohlenhydr.
  • 13,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
16,5 g
6,2 %
Eiweiß
13,4 g
18,3 %
Salz
0,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    31 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Skyr Nordische Kirsche, Arla" aus der Kalorientabelle Quark enthält pro 100 g einen Energiewert von 80,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Skyr Nordische Kirsche, Arla" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Skyr Nordische Kirsche, Arla" aus der Lebensmittelkategorie "Quark" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Skyr Nordische Kirsche, Arla" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 11,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 8,9 g. Somit besitzt "Skyr Nordische Kirsche, Arla" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Skyr Nordische Kirsche, Arla" befindet sich in der Kalorientabelle Quark. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 08.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 08.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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