Slim Down Milchshake Pulver Noisette, Hofer

236 kcal

100 Milliliter

36,7 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Eiweiß

3,2 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

236 kcal
988 kJ

Eiweiß

14,6 g

Kohlenhydrate

36,7 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

3,2 g

Gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

62,7%

Kohlenhydr.

24,9%

Eiweiß

12,4%

Fett

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

5927

Schritte

1 Std. 11 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 2 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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