Smarties Adventskalender, Nestlé

718 kcal

Brennwert

76,9 g

Kohlenhydrate

8,8 g

Eiweiß

41 g

Fett

Schokolade

Nährwerte

Brennwert

718 kcal
3007 kJ

Eiweiß

8,8 g

Kohlenhydrate

76,9 g

Zucker

76,3 g

Ballaststoffe

7,3 g

Fett

41 g

Gesättigte Fettsäuren

26 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

43%

Kohlenhydr.

4,9%

Eiweiß

52,1%

Fett

Wie verbrennst du 718 Kalorien?

18037

Schritte

3 Std. 35 Min.

Gehen

1 Std. 8 Min.

Joggen

3 Std. 8 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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