Smarties Family Pack, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.123
    Kalorien
  • 42,0 g
    Fett
  • 174,2 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.123 kcal
4.703 kJ
56,2 %
Fett
42,0 g
64,6 %
gesättigte Fettsäuren
24,0 g
109,1 %
Kohlenhydrate
174,2 g
65,0 %
Zucker
159,1 g
318,2 %
Eiweiß
9,4 g
12,8 %
Salz
< 0,1 g
1,2 %
Ballaststoffe
5,5 g
1,8 %

Wie verbrennst du 1.123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    336 min
  • Joggen

    Joggen

    107 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    196 min
  • Radfahren

    Radfahren

    294 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smarties Family Pack, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokolade hat je 100 g einen Brennwert von 468,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Smarties Family Pack, Nestlé", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Smarties Family Pack, Nestlé" aus der Kategorie "Schokolade" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Smarties Family Pack, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 17,5 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 72,6 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,9 g. Somit enthält "Smarties Family Pack, Nestlé" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Smarties Family Pack, Nestlé" befindet sich in der Kalorientabelle Schokolade. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

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