Smarties Mini, Nestlé

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 68
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 10,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
68 kcal
285 kJ
3,4 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
10,5 g
3,9 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 68 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smarties Mini, Nestlé" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet je 100 g einen Wert von 453,3 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Smarties Mini, Nestlé" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Smarties Mini, Nestlé" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokolade" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Smarties Mini, Nestlé" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 70,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,0 Gramm. Damit enthält "Smarties Mini, Nestlé" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Smarties Mini, Nestlé" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 05.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 05.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Nestlé. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nestlé.

Teile diese Nährwertinformationen!