Smelk Haferdrink Mandel, Kölln

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 78
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
1,4 g
2,2 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,2 g
3,7 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 39,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln" aus der Lebensmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 7,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,7 Gramm. Damit enthält "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Smelk Haferdrink Mandel, Kölln" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 15.04.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 15.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kölln. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kölln.

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