Smelk Haferdrink Schoko, Kölln

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte hat pro 100 ml einen Gesamtenergiewert von 52,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem berechnen wir für das Produkt "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett pro 100 ml besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 10,3 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,9 g. Somit enthält "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Smelk Haferdrink Schoko, Kölln" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 15.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 15.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kölln. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kölln.

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