Smelk Haferdrink Vanille, Kölln

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 128
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 26,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
128 kcal
534 kJ
6,4 %
Fett
1,8 g
2,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
26,5 g
9,9 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 300,0 mg 30,0 %

Wie verbrennst du 128 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 51,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" aus der Produktkategorie "Getreideprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,6 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,6 g. Damit besitzt "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Smelk Haferdrink Vanille, Kölln" ist einsortiert in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden am 12.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.05.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kölln. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kölln.

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