Smiles, McCain

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 36
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 4,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
1,6 g
2,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
4,8 g
1,8 %
Eiweiß
0,4 g
0,6 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    11 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smiles, McCain" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 209,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Smiles, McCain" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Smiles, McCain" aus der Produktkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smiles, McCain" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 9,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 28,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit enthält "Smiles, McCain" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Smiles, McCain" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 14.01.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 14.01.2013 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller McCain. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle McCain.

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