Smooth Peanut Sensation, Whole Earth

1351 kcal

Brennwert

22,5 g

Kohlenhydrate

55,8 g

Eiweiß

115,3 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
1351 kcal
5655 kJ
Eiweiß
55,8 g
Kohlenhydrate
22,5 g
Zucker
8,4 g
Ballaststoffe
16,1 g
Fett
115,3 g
Gesättigte Fettsäuren
20,7 g
Andere
Salz
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,6 %

Kohlenhydr.

16,4 %

Eiweiß

77 %

Fett

Wie verbrennst du 1351 Kalorien?

Schritte
33921

Schritte

Gehen
6 Std. 44 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 8 Min.

Joggen

Radfahren
5 Std. 53 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen