Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 140
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
140 kcal
586 kJ
7,0 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 140 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat pro 100 ml einen Wert von 56,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 12,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 g. Damit hat "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Smoothie Apfel, Banane, Mango, Maracuja, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 12.06.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 12.06.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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