Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 122
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
122 kcal
511 kJ
6,1 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 61,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 13,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,5 g. Somit hat "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Smoothie Apfel Blaubeeren Cranberries, Inura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 06.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 06.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Inura. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Inura.

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