Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 22,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
22,0 g
8,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 54,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" aus der Produktkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 11,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,6 g. Damit besitzt "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Smoothie Apfel-Himbeer, Kaufland" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 17.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 17.06.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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