Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
479 kJ
5,7 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet je 100 ml einen Wert von 57,2 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 11,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,6 g. Damit enthält "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Smoothie Apfel-Mango-Maracuja, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 18.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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