Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 104
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
104 kcal
435 kJ
5,2 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
1,6 g
2,2 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %

Wie verbrennst du 104 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize" aus der Kalorientabelle Gemüsesäfte hat je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 52,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsesäfte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,4 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 10,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,8 g. Damit enthält "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Smoothie Banane Mango Passionsfrucht, Delhaize" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsesäfte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 19.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 19.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Delhaize. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Delhaize.

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