Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 100
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
419 kJ
5,0 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 50,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,4 g. Somit besitzt "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Smoothie Erdbeere & Banane, Chiquita" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 04.03.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 04.03.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Chiquita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Chiquita.

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